澳門7旬翁腰背痛無法直立 來台手術喜喊「可以平躺一覺到天亮」
眼科名醫「私房護眼術」晚上必用1物
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
哈佛研究發現，平日飲食多吃蔬果、好油脂等天然食物，少吃超加工食品，能提高健康老化的機會。（示意圖，Shutterstock／達志）
本文來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250420001819-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
眼科名醫「私房護眼術」晚上必用1物
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
哈佛10萬人研究揭「健康老化」關鍵 中年改變還來得及
人人都會變老，但若能健康老化，生活品質會更好。
- 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
- EMC/ EMI test Antenna
台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書粉專「基因醫師張家銘」PO文指出，上述研究刊登在日前出版的《Nature Medicine》，哈佛研究人員針對10萬多人，追蹤30年，揭密了健康老化關鍵就是在「飲食」。
張家銘指出，研究定義了什麼叫「健康老化」，不只是要活到70歲以上，還要符合以下5個條件，1. 腦袋還清楚、沒失智。2.手腳有力，自己走得動。3.心情穩定、不憂鬱不焦慮。4.沒有糖尿病、心臟病等常見慢性病。5.生活可以自理，不靠人照顧。
本文來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250420001819-260418
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